【作者：李雯莉  审稿：向建桦】

偶遇春光，初生新绿，枯树苏醒，万物生长。为了提高同学们对自身心理健康的关注程度，培养良好的心态，皇冠hga020员工心理健康教育办公室开展了“好心情打卡”活动。

本次活动以“心情”为主题，主要采取打卡形式来开展活动。自3月13日起，同学们每日合理运用“好心情记录册”，将好心情以图文形式记录在册，将坏心情随着纸张而“撕去”。简单的小册子记载着同学们的喜怒哀乐，绘出了他们日常生活的丰富多彩。皇冠hga020以此方式引导同学们专注每日身心的变化，照顾身心，在发现负面情绪时能及时地将其转化，在拥有好心情时能将其记住并保持，从而调节好日常情绪，保持良好的心态。

“要对生活比个耶！每天都要开心，要接纳自己。有情绪是正常的，每个人都是这样。”参与同学如实说道，“好心情”打卡活动已然结束，但“好心情打卡”每日仍在进行。